Читачи о нашим чланцима
Откривајте шта кажу наши читаоци о свакодневним навикама и здравом животу за седећи посао
Преко 200 читачева је поделило своја искуства и препоруке
208
укупно прегледа
4.8/5
просечна оцена
186
препоручио би пријатељима
Филтрирај по теми
Коначно разумем шта морам да правим сваки дан
Читао сам много чланака о здравом животу, али нису били организовани. Овде су ми чланци показали прави редослед – почев од утрне рутине, па до вечерњих навика. Углавном је то обучне ствари которе су логичне, али никад нисам скупљао у једну целину. Сада је мој дан много боље организован.
Марко Ђорђевић
Новопазар
Научила сам како да се брините о себи за радног стола
Радим од куће уже од три године и имала сам много болова по целом телу. Нисам знала да ли су то од лошег седишта, лошег екрана или нечега другог. Чланци на овом сајту су били веома детаљни – показали су как правилно да седим, када да направим паузу, како да растегнем мишице. После месец дана запажам разлику. Препоручујем свакој особи која седи целог дана.
Анђела Петровић
Ниш
Веома корисни савети, детаљно објашњено
Почео сам са редовним читањем чланака пре два месеца. Највише ми се свидели материјали о исправној позици и вежбама за јачање мишица окола хребетног стуба. Једини недостатак је то што би волео видео-демонстрације для неке од вежби, али чак су иdescripcije веома јасне. Ценим што сајт нема преувеличане обећање – само практична решења.
Вишњ Павловић
Суботица
Промена која траје и чини разлику
Прочитао сам чланак о микро-паузама и променама позиције сваких 30 минута. Имплементирао сам то у мој дневни распоред, и заиста функционише. Энергија ми је боља, нема главобље на крају дана. Сајт је написан јасним језиком – није научни жаргон, већ праћан разумљивих примера. Препоручујем свакоме у канцеларији.
Дејан Јовановић
Крушевац
Профилактика је боља од решавања проблема касније
Са 45 година, почео сам да примећујем звона у црвима. Благо је, али достатно да ме заинтересира. Чланци о превенцији су ми показали како да спречим развој већих проблема кроз правилне навике. Волим што сајт фокусира на превенцију, а не на решавање постојећих проблема. То је прави приступ за долгорочност. Велики плус.
Иван Илић
Чачак
За све који раде за компјутером – обавезна литература
Мој посао захтева 8-10 часова испред екрана дневно. Веома зан сам, али сам пронашао време да прочитам чланке овог сајта. Свако је довољно кратко да се прочита за 10-15 минута, али садржај је концентрисан. Применила сам препоруке и мој комадаст на крају дана је нестао. Топ препорука за све programere и људе из IT сектора.
Евгеније Симић
Панчево
Поделите своје искуство
Ако сте читали наше чланке и желите да поделите своју причу, веома бисмо били захвални. Ваши комментари и препоруке помажу другим читачима да науче од ваших искустава.
Пошалите нам ваш утисакЧеста питања
Шта ако не видим решење за мој проблем?
Наши чланци покривају широк спектар навика за здравље при седећем послу. Ако не пронађете одговор, препоручујемо да пошаљете питање путем форме за контакт. Наш редакциона тима ће размотрити вашу тему за будуће чланке.
Да ли су сви чланци доступни бесплатно?
Да, сви наши чланци су компромисно доступни без плаћања. Effortlesslifehabits је едиторска платформа која пружа информације свакоме ко жели да учи о здравим навикама.
Колико често ажурирате чланке?
Редовно додајемо нове чланке и ажурирамо постојеће на основу најновијих информација. Препоручујемо да редовно посећујете наш блог раздео да будете ажурирани са најновијим садржајима.
Могу ли да подели чланаке на друштвеним мрежама?
Апсолутно! Охрабрујемо вас да делите чланке са пријатељима и породицом кроз друштвене мреже. Svataki чланак има опције за дељење. Помозите другима да откарине вредне информације.
Категорије чланака које је читаоци препоручили
Откривајте које области су наши читаочи сматрали најкорисније
Вежбе и растезање
Савети и вежбе за мишиће који су напуни од дугог седења
4.9/5 (64 преглеа)
Исхрана и хидратација
Препоруке за пиће воде, јело при радном столу и здраве паузе
4.7/5 (58 преглеа)